2008年9月23日下午第四课，宝中高三理科部23个班级举办了第四周主题班会“如何调整学习状态”，分管领导李志勇校长助理和杨扬老师精心设计了这次班会教案和课件。
?    班会课上，同学们首先聆听了复旦女孩职烨奋战高考的故事，接着讨论班级的学习常规和纪律常规分别存在什么问题，以及该如何改进。各班主任结合上周的学习常规检查发现的问题，提出了具体的要求；同时就如何调整学习状态，从制定切实可行的人生目标、掌握科学的学习方法、建立和谐的人际关系等方面给予学生指导。班会课上同学们时而踊跃发言，时而认真思索，对09高考充满信心。