据教育部网站12月30日消息，教育部应对新型冠状病毒感染疫情工作领导小组发布关于印发《学校新型冠状病毒感染防控工作方案》的通知。淮安曙光双语实验学校初中部高度重视，集中学习，立即行动，并根据学校实际出来了落实方案。初中部德育处于5日晚用广播面向全体学生作了《做自己健康的第一责任人》的专题讲话，并将要求印发到各个班级，要求所有学生再次学习，签名落实到位。

报告从校园生活的八个方面全面细致的对学生的学习生活作了要求和指导，充分体现了学校对学生生命健康的高度重视和对教育部文件的行动落实。

专题讲话全文如下：

随着疫情防控政策的调整，同学们已经回到了熟悉的校园，但是疫情的危险仍然存在，奥密克戎新型变种XBB.1.5变异毒株存在传播风险。据教育部网站12月30日消息，教育部应对新型冠状病毒感染疫情工作领导小组发布关于印发《学校新型冠状病毒感染防控工作方案》的通知。结合我校实情，对同学们返校后的校园健康生活做下列安排：

1.不带病复学。

同学们要确认自己的健康状况，了解自己的身体恢复状态。符合复学条件的同学才可以申请线下入校学习。禁止带病返校，带病学习，坚持健康至上的原则。

2.口罩的佩戴。

学校是人员密集的场所，每天我们都会和同学老师们一起学习生活，这就给病毒的传播带来了可乘之机。为避免疫情传播，所有同学要做到在校园除吃饭，睡觉和体育课以外，任何时候在校园内都应该是规范地佩戴好口罩并及时做到及时更换，起到实实在在的防护效果。

3.正常做好一日三检工作。

入校后主动配合学校做好一日三检工作，详细了解自己的体温情况并进行记载，如有发热、胸闷、气短、心跳异常等症状一定要第一时间去校医室就诊，并及时报告班主任，确保得到最及时的诊疗。同时也要保证不因为一个人的症状而影响到其他学生的健康。

4.合理适量体育锻炼。

适当的体育运动对于增强免疫力是必不可少的，但是剧烈运动和超负荷锻炼则会适得其反，尤其在身体还没有完全恢复的情况下。所以同学们在校园要听从德育处、班主任和体育老师的要求，进行适当的游戏类活动，拒绝参加过于剧烈的运动，如跑步、打球等。大课间则建议同学们在操场走廊散布，晒晒太阳，极目远眺，同学之间谈谈心，把大课间变成放松身心的温暖时刻。

5.洗澡不能着凉。

首批洗浴的班级同学，先不脱衣，进浴室感受一下浴室的温度足够高，同时安排专人提前将浴室的水龙头打开，放掉管子中的凉水，先让热水烫一会儿，也让浴室内的温度相应的变高一些，确保我们保持健康的同时不要因为洗澡而受凉。

6.一日三餐营养要跟上。

同学们要确保每天吃完餐厅为大家精心准备的青少年营养餐，牛奶、水果、鸡蛋、蔬菜、肉类这样的搭配才是最健康的。切不可赶时间而不吃鸡蛋和牛奶，不能挑食、不吃饭，更不能购买零食方便面充饥，这会给我们的健康埋下隐患。

7.校园内不能狂跑。

专家说新冠的恢复期至少要一个月，并不是症状消失就完全康复了，还需要一段时间的静养才能产生抗体。虽然同学们正处于青春期好动的年纪，但是在恢复期突发性的剧烈运动更容易引发急性心肌炎，一旦发生根本来不及抢救，切不可大意。

8.穿暖、睡好别感冒。

近期气温有所回升，有些同学衣服拉链总会情不自禁的拉开，这样的行为很危险，升温就意味着容易出汗，户外的凉风一吹立刻就感冒，一旦感冒对于我们还处在恢复期的身体来说就给病毒二次侵入的机会，二次感染的症状可是要更加剧烈的，所以同学们一定不能减少衣量，拉好拉链，让自己保持温暖。晚上睡觉在没有安排洗浴的时候一定要用稍微热一点的水好好泡泡脚，等身体暖和了就立刻上床睡觉，把被子两边压在身体下面，确保不着凉。如果起夜一定穿好衣服抓紧时间。如果夜间感觉身体不适，要第一时间告诉生活老师，生活老师会带你们去校医室就诊，同时通知班主任和家长，及时了解病情，以免耽误最佳诊断和医治时间。

最后，老师希望同学们都能按照要求做好自己健康的第一责任人。2023让我们“阳没兔气”、健健康康地享受成长的快乐！（文/陈飞 图/宣传处 ）