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体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
课前芦主任带领同学们进行了全面的热身活动，充分的活动了学生的各个关节及大小肌肉群，避免发生意外伤害事故。并且芦主任还精心设计了老鹰“捉”小鸡的小游戏，既巩固热身、调动学生的上课兴趣，又为本课主教材的学习起到了辅助作用。
在教学过程中，芦主任为同学们做动作示范，并讲解怎样保护与帮助。能以学生为主体，充分激发了学生自主探究、自主训练的兴趣和积极性。并通过游戏培养学生团结协作，分工合作的能力，让同学们爱上体育课。
本次常技课教研活动的开展，加强了校内常技课老师间的学术交流，更促进了我校青年常技课教师的专业成长，也对提升我校的常技课教学质量起到了积极作用。