“熟悉校园。”“再见，过去的我。”“制作完善属于自己的个性名片。”……
　　2021年10月10日上午，永嘉县教育局学生中心开展的“百场心理活动进校园”温州翔宇中学专场活动在叶适报告厅举行，国家三级心理咨询师、永嘉中学专职心理健康教育教师周渝为高一学生做了“新学期，心变化”高一新生入学适应主题讲座，受到同学们欢迎。
　　通过互动环节，设置问题“上高中后，我最担心的事”，活跃了现场气氛，周渝老师围绕高一新生适应问题有哪些及其如何应对两个内容开讲，重点解答了如何消除“孤独感”“失落感”等高一新生适应问题，并提出具体方法：主动交往，克服“回归心理”，接纳当前状态；发现自己哪些方面做得不错加以肯定；记得“抱抱自己”等等。
　　同学们认真听讲，深受启发，积极参与互动，主动发言。
　　9月份开学，10月份讲座。学校心理咨询中心主任栾鸾表示，这是针对高一新生进行的常态心理健康辅导，接下来我们中心还要安排其他辅导内容，为学生的心理健康保驾护航。