10月25日天空放晴，下午15:30，地球广场与灵晖运动场骤然响起嘹亮的跑操口号声，温州翔宇中学高中部跑操进入升级版“2+1”时代，从原先的跑两圈增加到三圈，时间上也相应延长。

　　跑操助推学生成长。李明、郑一娇、汤喜秀、邢涛、隋裕霆、杜民、张永林等许多班主任老师在学生队伍一侧陪跑，陪伴学生一起成长，在学生面前展示教师的激情、顽强还有责任感，让他们潜移默化，吸收正能量，茁壮成长。学部德育处致力于把学生体育锻炼的“自强计划”落实到每天的跑操实处，常抓不懈。学部副校长严强认为，跑操好处多，不仅仅强身健体，还有意志品格的培养。

　　“构建翔宇学生自己‘自强计划’，把运动、学习、快乐及未来发展融汇贯通。”学校常务副校长、高中部校长潘文新表示，这是我们办学理念上的一次“自我战胜”。思考更到位了，花时间运动，不仅是身心健康的必需，同时也是促进办学质量的提升；心态更从容了，说明我们对自己质量更有把握，对自己办学更有信心了。