“正念冥想之默诵古诗词疗法：
　　孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。
　　几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。”
　　2022年5月18日，温州翔宇中学弘景楼报告厅传来了一个熟悉的声音，他就是高级心理咨询师夏理忠先生，浙江永嘉人，华东师范大学哲学系创新创业指导师，“夏理忠教育咨询工作室”负责人，温州翔宇中学教育发展委员会顾问。此行专为翔宇学子心理健康讲座而来，题目是“调整认知，缓解焦虑”，这已是第三次在翔宇开讲了。截至目前，温州翔宇中学共举行了四届心语社社员培训，夏理忠先生参加了三次讲座。
　　翔宇的育人目标是德智双全、身心两健，夏理忠先生是专注孩子心理健康辅导，他与翔宇因教育结缘，走过家长、家委、顾问“三部曲”，成为热心支持温州翔宇中学发展的知名人士。
　　“什么是焦虑？”“焦虑有哪几种？”“我们如何预防与缓解？”夏理忠先生的讲座从焦虑的概念、本质入手，结合自身心理辅导工作中的真实案例，分析了青少年焦虑的主要类型，重大讲述了运动、正念冥想、生态模式等几种缓解焦虑法。现场学生认真听讲，勤做笔记，深受启发。
　　对于夏理忠先生多次抽出时间为翔宇学子做心理辅导，学校心理咨询中心栾鸾主任表示，感恩如夏理忠先生这样支持和配合翔宇教育事业的每一位家长朋友！正是有这么多的“永远的翔宇人”的守护，我们才有今天的成绩和持续进取的动力。