2022年10月11日下午大课间，温州翔宇中学地球广场、灵晖运动场两地同时响起高中部学生跑操的脚步声与号子声，只见领跑学生手举鲜红的班旗跑在队伍的前面，班主任紧随班级方阵的侧翼跟跑。现场气势恢宏，令人振奋。

　　高中部副校长袁作林及时点评了跑操，肯定了四个方面：集合快；口号响亮，节奏感强，有激情；速度适中，队伍匀速前进；班主任全程参与。同时提出要进一步优化跑步路线与返回路线。希望跑操一天比一天好，一天比一天进步。

　　国庆过后，气温骤降，暑气退去，天气晴朗，正是跑步最舒服的季节。据了解，秋天坚持跑步，这些好处都是你的： 提高免疫力，增强身体抵抗力；增强心血管系统的功能；促进新陈代谢，容光焕发；减肥瘦身的好时机；坚持跑步，还会让你睡得更香。