2023年4月24日，永嘉县中小学心理健康教育“教研共富·城乡共研”送教活动在温州翔宇中学心理咨询中心举行。全县中小学专职心理教师及十四五心理教师未来骨干班全体成员46人参加。县教师发展中心心理健康教育研训员、县中小学心理援助中心副主任吴月新，翔宇中学高中部副校长朱加丰、学校心理咨询中心主任栾鸾出席活动。
 
课堂展示亮绝活
“请按照自己的想法处理白纸上的黑点。”“请说说什么是幸福？”“你会选择什么样的人给你签名？”……处理“黑点”，制作“幸福便利贴”，派送“嫉妒名片”，启迪人生，助力成长，课堂设置各显神通，彰显心理健康教学魅力。永嘉中学周渝老师、翔宇中学金晓娜老师、桥头中学周彤婧老师、瓯北镇第一中学章程怡分别上了一堂展示课，主题分别为《温柔悦纳自己 》《幸福便利贴》《探索我的朋友圈》《HELLO,灰姑娘姐姐》。

“接下来我们来到了一个幸福的世界。想象一下，这是一个夕阳西下的傍晚，我漫步在芳香四溢的春日校园，绚烂的樱花在为你我而开放，轻柔的晚风拂过我的脸庞，银杏大道上的绿叶随风而舞，传来窸窸窣窣的声音。洒满夕阳的操场上，有着挥洒汗水的少年，闲庭信步的师生，轻轻耳语的同伴。此刻的我，手中捧着美味的冰激凌，当冰激凌和舌尖碰撞的那一瞬间，我不禁得想到这是一个多么幸福的世界。”

这是温州翔宇中学专职心理教师金晓娜的课堂冥想指导语，她让同学们调整坐姿，挺直腰背、双肩放松，头部和颈部保持在同一条直线。双脚平放在地上，双手轻轻地放在大腿上，请保持自然而顺畅的呼吸。轻轻地闭上双眼，随着这美妙的旋律逐渐放慢呼吸的节奏，放松面部表情，舒展眉心。

学生按照老师的指导身心得到放松。说幸福，品幸福，书幸福，打开五感，为幸福充电，最后来到“幸福便利贴”环节，整个教学过程行云流畅，学生互动积极，课堂教学得到听课老师好评。
 
评课教研促提升
吴月新老师组织听评课活动，永嘉中学叶理根、罗浮中学陈海群、瓯北五中余盈盈三位老师相继分别围绕主题：《心理辅导活动从点突破》《心理辅导活动课中的有效提问》《如何上好一节心理辅导活动课》进行评课。

近年来，翔宇中学一直致力于探索中学心理健康教育工作，并取得一定成效。学校心理咨询中心正式成立六年来，负责学校初高中两个学部师生的心理健康工作，并指导永嘉翔宇小学开展心理健康工作。心理咨询中心现有个体辅导室、团体辅导室、放松室、宣泄室、心理教室、心理教师办公室等六间功能室，以及三位专职心理教师。2019年，获评“浙江省中小学心理健康教育示范点”“中国陶行知研究会青春期教育基地”。